Mochilero en el desierto es una forma de viaje autosuficiente que brinda oportunidades para ver lugares de interés que no están disponibles de otra manera.
Entender
| “ | Caminante, no hay camino, se hace camino al andar Caminante, no hay camino, el camino se hace caminando | ” |
—Antonio Machado, "Proverbios y cantares XXIX", vía wikiquote | ||
Llevar todo lo que necesita para llevarse bien durante varios días en la naturaleza no es la idea de "vacaciones" de todos, pero si no le importa incluir un poco de esfuerzo físico y molestias adicionales en su tiempo de viaje, es una manera ideal de verdaderamente "alejarse de todo" y, con suerte, ver un paisaje verdaderamente majestuoso.
Paisaje
Antes de emprender un viaje de mochilero, evalúe el tipo de territorio por el que viajará. Las distancias en un mapa nunca parecen tan difíciles de cubrir, pero una vez que te encuentras mirando una cresta de 400 pies entre tú y el campamento de esta noche, es una historia diferente. Los mapas topográficos te darán una mejor idea de en qué te estás metiendo, además de ser esenciales para la navegación si te desvías del camino. A menos que tenga un extraño sentido de la orientación, probablemente necesite una brújula, o al menos sepa cómo distinguir el norte de la hora. El GPS puede ser ingenioso, pero muchos sienten que elimina la aventura de las caminatas y es posible que no siempre funcione tan bien como sugiere el argumento de venta.
Clima
Descubra qué tipo de clima puede esperar en la época del año a la que planea ir. ¿Cuándo es la temporada de lluvias? ¿Cuál es el rango de temperatura? Tenga en cuenta que subir de altitud es como subir de latitud. Las temperaturas diurnas pueden ser agradables, pero ¿qué tan frío hace por la noche?
Cultura
Incluso cuando viaje como mochilero en el desierto, conocerá a la gente local: aquellos en el pueblo donde hace los preparativos finales, personas que viven en el desierto (hay pocos lugares realmente deshabitados en la tierra), guardaparques y otras autoridades. Mientras se prepara, tenga una idea de lo que significa o ha significado la naturaleza salvaje para las personas que viven allí o cerca. También debe realizar los controles habituales sobre enfermedades, transporte de entrada y salida, obstáculos de acceso, costumbres locales que debe conocer, etc.
Tarifas y permisos
Verifique con las autoridades locales si usará un parque estatal / provincial / nacional para ver qué tarifas hay por el uso del parque, y por los senderos y campamentos, si corresponde. En algunas partes del mundo derecho de acceso puede otorgarle permiso para caminar en terrenos no urbanizados de propiedad privada, pero en otros lugares, especialmente en los Estados Unidos, asegúrese de obtener el permiso (a menos que quiera arriesgarse a ser enjuiciado o disparado por allanamiento de morada).
Preparar
Es muy importante estar bien preparado para sus viajes y caminatas por la naturaleza. Debe empacar la ropa, el equipo para dormir, la comida y las bebidas, el equipo de seguridad y Kit de primeros auxilios en caso de que ocurra algo en la naturaleza. Haga todo lo que pueda para evitar ir "al estilo libre" y adentrarse en la naturaleza sin dejar que los demás sepan sus planes, su destino, su hora de regreso prevista y una fecha límite "urgente" en la que un amigo de confianza debe considerar su ausencia como una emergencia. Si se estaciona en el comienzo de un sendero, oculte una llave de repuesto cerca y oculte una nota doblada sobre una visera que indique su identidad y el día y la hora de regreso esperados.
Aptitud física es decisivo para una buena experiencia. Si no estas acostumbrado ejercicio físico, debe comenzar al menos unas semanas antes del viaje. Sin embargo, evite el ejercicio de alto riesgo que podría causar lesiones.
Llegar
En la mayoría de los países, "moverse" significa "caminar", aunque algunos esquí de fondo o equitación.
En cualquier caso, el calzado es uno de los aspectos más importantes del mochilero. Las botas de montaña tradicionales pueden matar a un animal pequeño con solo dejarlas caer sobre ellas (vacías) desde unos pocos pies hacia arriba, pero las botas modernas pueden ser mucho más ligeras, lo que reduce la resistencia en cada paso que das. No es necesario que gastes cientos de dólares en botas de última generación, pero es probable que tus zapatos deportivos favoritos o de calle te dejen muy incómodo y se mantengan igual de mal. Las suelas rígidas y mucho soporte para los tobillos son una buena idea si vas a pasar por encima de rocas.
Pero comprar un nuevo par de botas justo antes de su viaje es una idea igualmente mala. Rompe las botas, primero con caminatas cortas, luego con caminatas más largas. Úselos durante una semana y sabrá dónde se frotan, si desea ponerles plantillas suaves, etc. Deben ajustarse a la forma de su pie, por lo que para cuando esté listo para caminar, su las botas también. El período de adaptación también ayuda a que los pies se acostumbren a las botas, lo que genera callosidades delgadas en los puntos donde se frotan un poco.
Si el terreno es especialmente desafiante, o si sus rodillas no son lo que solían ser, podría beneficiarse del uso de un bastón de senderismo o un par de bastones de trekking (como bastones de esquí de fondo, pero sin los esquís). No son solo para los débiles; pueden mejorar su equilibrio y aumentar su ritmo agregando algo de potencia de sus brazos a su propulsión. A menudo también se necesita un bastón de senderismo para vadear. Una rama robusta a la altura del pecho (no extraído de un árbol en pie) servirá, o puede comprar un bastón telescópico o un juego de postes. Algunos de ellos pueden funcionar como un monopié de cámara. Y aunque no se recomienda este uso, probablemente prefieras enfrentarte a un puma enojado. con una vara en la mano que sin ella.
Desgaste
El tipo y la cantidad de ropa que se debe usar depende en gran medida de la ubicación y la temporada. La estrategia clave en todos los climas, excepto en los más cálidos, es ponerse capas de ropa. Si la temperatura va a variar entre la noche y el día (y probablemente lo hará), llevar un juego de ropa para los momentos cálidos y otro para los momentos fríos ocupará espacio extra y agregará peso adicional. En su lugar, lleve ropa lo suficientemente fresca para hacer caminatas durante el día y traiga capas adicionales para ponérselas cuando se enfríe después del anochecer. Los pantalones "convertibles" son útiles en climas cálidos, lo que le permite quitarse las piernas y convertirlas en pantalones cortos cuando el día se calienta, o en pantalones largos para caminar entre plantas espinosas.
Empacar al menos una muda completa de ropa asegura que si cualquier artículo que está usando se empapa (por la lluvia, un paso en falso al cruzar un arroyo, sudor, lo que sea), tendrá otro para usar en su lugar. Esto es especialmente importante para los calcetines, que son tanto la prenda de vestir con mayor probabilidad de mojarse como la más importante de mantener secos. Las botas de repuesto no son prácticas, pero un par de chanclas baratas o zapatos livianos holgados le darán a sus pies la oportunidad de respirar cuando no esté en el camino y le darán alguna cosa para usar después de sumergir accidentalmente el pie en un estanque mientras recolectaba agua. Esta estrategia también funciona para algunas otras prendas pesadas. Es posible que no necesite un cambio completo para todos en la empresa, coordine los elementos lo suficientemente importantes, pero es poco probable que necesite un cambio.
Aunque el algodón es normalmente cómodo, los guardaparques lo llaman "paño mortuorio". Absorbe agua muchas veces su peso y, por lo tanto, su tiempo de secado es muy lento, por lo que es una opción menos que ideal para camisetas y ropa interior que usará junto a la piel sudorosa; Las telas sintéticas como el capilene "absorberán" la humedad de la piel y pueden mantenerlos frescos a ambos. y seco. Muchas tiendas de descuento también venderán camisetas adecuadas en su departamento de deportes si no desea gastar dinero en las marcas especializadas. El algodón tampoco te mantiene caliente cuando se moja; la lana es un mejor material para tus calcetines y ropa de abrigo. Las camisetas de algodón como capa intermedia o para dormir están bien.
Si esperas lluvia, tu mejor solución será, naturalmente, un abrigo, botas y pantalones o polainas impermeables. Sin embargo, a menudo puede hacer frente a la lluvia incluso si no las tiene. Debes vestirte con 2 o 3 capas (incluso más si hace mucho frío), lo que evitaría que entre la mayor parte de la lluvia. Dado que es probable que penetre algo de agua a través de las capas externas, debes quitártelas (a pesar del frío) siempre que haya una pausa en la lluvia o si encuentra una buena cobertura, para permitir que el agua se disipe de las capas internas. En estas ocasiones es mejor colgar también las capas exteriores para que se sequen; si está de paseo, colóquelos en la parte de atrás de su mochila. Además, si no tiene zapatos y pantalones impermeables, lo mejor es usar pantalones de tres cuartos que no le lleguen hasta los tobillos. Si los pantalones son demasiado largos, se empaparán con agua y barro que dificultarán su caminata e incluso mojarán sus calcetines dentro de sus zapatos. Además, debe aprovechar todas las oportunidades para secar la ropa, como en las fogatas. Solo tenga cuidado de no poner sus zapatos demasiado cerca de ninguna fuente de calor, ya que la suela de goma podría comenzar a derretirse después de varios minutos, incluso si no parece estar tan cerca del fuego.
Haga con esta información lo que desee: los seres humanos de muchas culturas a lo largo de incontables siglos han vivido sin ropa interior recién lavada todas las mañanas. Además, tenga en cuenta que el tipo de ropa interior que usa normalmente puede no ser ideal para mochileros; las mujeres probablemente preferirán un sostén "deportivo" que brinde más apoyo y sin ganchos en la espalda, y los hombres pueden encontrar que los calzoncillos brindan menos oportunidades de rozaduras piel con piel y telas agrupadas que los boxers.
Llevar
Hay dos tipos básicos de mochilas que se utilizan en los viajes por la naturaleza: marco interno y marco externo.
La marco externo es la variedad más tradicional, que consiste en un marco de metal que se sujeta a las caderas y los hombros, y al que se sujeta el saco de dormir, la tienda de campaña y el paquete de tela. Son mejores para mantener su equipo organizado y accesible, y un poco más frescas de usar, porque dejan pequeños espacios para que el aire se mueva entre usted y la mochila. Son la mejor opción para las cargas más pesadas.
Marco interno Los paquetes se han vuelto muy populares en las últimas dos décadas. Utilizan un marco más flexible integrado en el tejido de la propia mochila, lo que te permite llevar el peso más cerca de tu cuerpo, mejorando tu equilibrio. Una compensación es la falta de ventilación trasera, otra que sujetar cualquier carga adicional (como empacar a su compañero que se lastimó la pierna) cómodamente es casi imposible.
Con cualquier tipo de mochila, asegúrese de ajustar las correas para poner tanto peso como sea posible en sus caderas, en lugar de en sus hombros. Las correas de los hombros deben evitar que la mochila se caiga hacia atrás, sin soportar su peso. Esto evitará mucho desgaste en la espalda y los hombros, lo que hará que el viaje sea mucho menos doloroso.
Algunas personas prefieren llevar consigo al menos uno de cualquier cosa que puedan necesitar, y otras optan por viajar de forma más ligera, renunciando a la conveniencia y la comodidad por la movilidad. Pero si su mochila pesa más de una cuarta parte de su peso corporal, probablemente sea demasiado pesada.
A menudo, tendrá que escalar una montaña para ver un glaciar o un lago, solo para regresar más tarde; en ese caso, considere dejar su equipaje (pesado) y disfrutar del sendero sin la carga. Dependiendo de dónde se encuentre, es posible que desee esconder su equipaje donde los ladrones no puedan encontrarlo o en un lugar donde sea fácil de ver, preferiblemente junto a un punto de referencia en el camino, para que no se lo pierda. Encontrar el mismo lugar exacto de nuevo es a veces sorprendentemente difícil, pero tener GPS ayuda.
Comer
- Ver también: Cocina al aire libre, Comida para acampar
Querrá comidas "ligeras", no en el sentido de contenido de grasas o calorías, sino en términos de cuánto pesa la comida en su paquete. De hecho, es posible que desee dejar muchos de sus hábitos de "dieta saludable" durante el viaje, porque querer esas calorías y grasas adicionales son una buena fuente compacta de energía durante todo el día. Acampar en la naturaleza es el tipo de estilo de vida que llevó al homo sapiens a desarrollar una afición por ese tipo de comida. Dependiendo de la duración de su viaje, la comida podría representar una fracción sustancial del peso de su paquete (figura al menos una libra o medio kilogramo por día). Dado que el agua constituye un gran porcentaje del peso de la mayoría de los alimentos que comemos, y presumiblemente se puede encontrar en el camino, la solución obvia es empacar alimentos a los que pueda "simplemente agregarles agua".
- Desayuno - La avena es una buena opción: económica, liviana de transportar y fácil de preparar. Mida las porciones con anticipación en bolsas selladas con cremallera para mayor comodidad. Agregue una cucharada o dos de azúcar morena para que sea más sabroso. Las bayas que se encuentran en el camino o que se traen secas (posiblemente como un polvo comercial) agregan aún más sabor.
- Almuerzo - Puede darle la bienvenida al almuerzo como una excusa para detenerse a comer durante el día, pero preparar la comida en el camino puede ser una molestia, por lo que los alimentos para llevar como mezcla de frutos secos, granola o barras energéticas o mantequilla de maní son útiles. Para viajes cortos, o para el primer día o dos de viajes más largos, puede traer alimentos semi-perecederos como fruta fresca o bagels. Si desea una comida caliente, puede calentar agua por la mañana, llevarla en un termo y agregar los componentes secos en el almuerzo.
- Cena - Para recuperar energías al final del día, los alimentos liofilizados son tu opción más práctica. Se encuentran disponibles todo tipo de platos preparados, en su mayoría combinaciones de fideos, arroz, trozos de verduras y carne y salsa. Muchos se pueden preparar en el empaque en el que vienen, lo que facilita la limpieza: simplemente agregue agua hirviendo, mezcle y espere unos minutos. Especialmente con la salsa del hambre añadida, pueden resultar bastante sabrosas. En caminatas más largas, es posible que desee planificar diferentes comidas en alguna ocasión: pan horneado al fuego, pescado capturado en el camino, especias para una comida cocinada con ingredientes desnudos, una vaina de vainilla para el desierto.
Algunos campamentos tienen fogatas o parrillas disponibles para Cocinando. Si usa estos, limite la madera que recolecta a pequeñas ramas tomadas del suelo, no a nada que se rompa de los árboles (vivos o muertos). No es tan popular, pero es más considerado con el medio ambiente llevar una pequeña estufa de campamento a gas: son más seguras, más eficientes y no requieren buscar leña seca de la naturaleza que está allí para admirar.
Otras opciones incluyen estufas multicombustible. Para viajes más largos, (donde necesitaría más de un bote de gas) brinde una mejor eficiencia de peso. También se pueden repostar en muchos más lugares, como una gasolinera normal. Si se permite hacer fogatas fuera de pista en su área, saltarse la estufa puede ser una opción. En general, hay mucha madera en una zona boscosa que no es muy visitada. También se pueden comer muchos alimentos sin cocinar (como avena y liofilizados), si es necesario. Cuando ha llovido, una forma común de recolectar madera seca para hacer que se inicie el fuego es romper las ramas muertas en la parte inferior de los pinos. La corteza de abedul es excelente para encender el fuego, de lo contrario el papel es una buena alternativa (si tienes algo que no esté húmedo, no quemes el plástico ya que genera un humo tóxico). Otra yesca puede estar disponible, dependiendo del área.
Mantenga las ollas y sartenes al mínimo, tanto por razones de peso como de limpieza. Si acampar con alguien a quien tiene la costumbre de besar, compartir una olla de comida en lugar de servirla en los platos no es un problema de higiene (pero puede convertirse en un problema de higiene). relación problema si no comparte equitativamente). De hecho, si mezcla y come sus comidas liofilizadas en los paquetes que vienen, y su avena en las bolsas en las que la empacó, puede salirse con la suya con una sola olla para calentar agua, que ni siquiera tendrá ser lavado. Limítese a los platos principales guisados y que se puedan cucharar, y es posible que ni siquiera necesite traer un tenedor o cuchillo para cenar.
Por supuesto, reduzca el riesgo de iniciar un fuego fatuo.
Beber
¿Agua hirviendo? Si está hirviendo agua para matar bacterias y virus, el agua debe hervir durante 1 minuto. En altitudes superiores a 6.562 pies (más de 2000 metros), debe hervir agua durante 3 minutos. En lugar de hervir agua por la mañana antes de salir de excursión, considere hervir agua por la noche sobre una fogata o una estufa de campamento justo antes de acostarse. El almacenamiento de agua caliente en botellas para beber puede ser una ventaja para calentar un saco de dormir frío y será refrescante para beber a la mañana siguiente. |
Esté preparado para beber más líquidos de los que está acostumbrado. La razón por la que las personas con sobrepeso sudan más que las personas más delgadas no es solo porque están bien aisladas; es porque llevan un peso extra ... como un mochilero. Si tiene su peso corporal ideal pero carga una mochila de 40 libras, espere sudar como alguien con 40 libras de sobrepeso. Caminando millas por las colinas.
Es posible que pueda empacar toda el agua que necesitará para viajes cortos de un par de días, pero no por más tiempo. Algunas áreas tendrán pozos que puede bombear para rellenar su suministro de agua. En áreas más remotas, tendrá que recolectar agua de lagos y arroyos. Consulte con las autoridades locales para averiguar qué suministros de agua recomiendan y qué precauciones tomar con ellos. Dependiendo de qué microorganismos son comunes en el suministro de agua del área, pueden recomendar el uso de tabletas de purificación de agua (una dosis de veneno lo suficientemente fuerte como para matar muchos insectos, pero que no afecta a los humanos), filtros de agua de microporos (generalmente bombeados a mano) o hervir el agua durante varios minutos. Hervir el agua no suele ser un problema para cocinar, pero la filtración o el tratamiento químico son menos molestos para el agua que querrás lo suficientemente fría como para refrescarte mientras caminas. El agua filtrada sabe mejor.
Durante los días de mucho ejercicio físico, que es probablemente la razón por la que está en la naturaleza en primer lugar, su cuerpo pierde no solo agua, sino también una gran cantidad de sodio a través de la transpiración. Esto es especialmente cierto en los climas más cálidos y la pérdida de sodio puede ser tan grave como la deshidratación, pero no puede notarse tan fácilmente (algunos síntomas son pérdida de apetito y dolores de cabeza). Beber agua lo hace no restaurar el sodio en su sistema; de hecho, reduce aún más los niveles de sodio en sangre. En algunos países, se encuentran disponibles bebidas deportivas fortificadas con altos niveles de sodio (y otros electrolitos), pero tener esto en cuenta no sirve de nada cuando estás a tres días de camino de la tienda de conveniencia más cercana. Una buena manera de reponer el nivel de sodio de su cuerpo es tomar una sopa que sea un poco más salada de lo que está acostumbrado al final de cada día (es posible que desee verificar qué sal usa, algunas "saludables" tienen poca cantidad de sodio ). También necesita otros minerales, puede que los obtenga o no de sus comidas, verifique al menos en climas cálidos.
Dormir
En las últimas décadas se han desarrollado materiales aislantes sintéticos ligeros para sacos de dormir, pero el plumón anticuado sigue siendo una buena opción. El plumón aún ofrece la mayor calidez con el menor peso y se empaca más apretado que el relleno sintético. Sin embargo, pierde su capacidad de mantener el calor cuando se moja y tarda más en secarse (los productos modernos de plumón son resistentes al agua hasta cierto punto). Las bolsas de plumón duran más, pero también son más caras. Las bolsas estilo momia te mantendrán más abrigado que las rectangulares (menos espacio para que tu cuerpo se caliente) y ocupan menos espacio en una tienda de campaña, pero no planees moverte mucho si duermes en una.
Los sacos de dormir suelen estar clasificados para la temperatura más fría en la que te mantendrán lo suficientemente caliente. Si hay calificaciones extremas y de comodidad separadas, la primera es una suposición sobre lo que sobreviviría un hombre adulto sano. Existen estándares para estas calificaciones, pero la escala en sí es una especie de conjetura, ya que no saben cómo es su metabolismo, qué tan sensible es al frío o, para el caso, qué usará para dormir. Seleccione su bolsa en función de la temperatura más fría que pueda anticipar experimentar (recuerde que las temperaturas nocturnas son lo que cuenta). Si puede verse alguna vez caminando en altitudes elevadas, en latitudes altas o en primavera u otoño, obtenga una bolsa de 3 estaciones con una clasificación de temperatura más baja. Y si alguna vez existe la posibilidad de que vea nieve cuando acampe, obtenga algo en el rango de 0 ° F (−20 ° C) para "extremo". Además, insertar un simple "saco de dormir de cabaña", hecho de una sola capa de seda (preferible) u otra tela liviana, realmente puede elevar la temperatura en su saco de dormir.
La pelusa en un saco de dormir es solo para mantener el aire caliente en el interior, no para suavizarlo. El suelo frío puede absorber el calor a través de la parte inferior plana de una bolsa tan rápido como lo haría la exposición al aire frío. Por estas razones, una almohadilla de espuma aislante delgada (las almohadillas inflables se comprimen más pequeñas, pero son susceptibles a fugas) hará que sus noches sean más cómodas. Sin embargo, no se acercarán a la suavidad de un colchón. Si lo usará en invierno, uno delgado no será suficiente: hágalo dos, o invierta algo de dinero, o use una capa gruesa de ramitas. En lugar de una almohada, intente envolver la ropa que no está usando en una toalla, o el saco de cosas de su saco de dormir, y apoye su cabeza en eso. O compre una almohada de viaje, que se pliega en una pequeña bolsa.
Alojamiento
Algunas áreas para mochileros tienen refugios a lo largo de los senderos, espaciados a intervalos que un excursionista típico puede cubrir en un día. Si están disponibles y la autoridad del parque le permite reservarlos, es posible que pueda prescindir de llevar una tienda de campaña. Sin embargo, esto no significa que pueda usar un saco de dormir interior liviano para una "fiesta de pijamas"; Incluso cuando estos refugios están completamente cerrados, probablemente no ofrecerán mucha protección contra las temperaturas más frías durante la noche.
En áreas con temperaturas extremas puede haber cabañas o refugios con estufas o chimeneas, lo que le permite tener una temperatura más agradable por la noche, pero en estas áreas a menudo existe el riesgo de tormentas de nieve u otras circunstancias que pueden impedirle llegar al refugio. como se planeó. Al menos podrá secar su equipo allí después. Es posible que se necesite algún conocimiento sobre el manejo de una estufa de leña (o cualquier cosa que se use en el área).
Cámping
Las carpas están disponibles en muchas formas, tamaños y niveles de protección. Algunos modelos (especialmente los domos) pueden ser independientes y no requieren estacas para mantenerlos en forma. Pero tienden a ser más pesados y más difíciles de configurar. A menos que esté seguro de que nunca va a llover, una carpa con una "mosca de lluvia", un impermeable resistente al agua para su carpa, es esencial (esto está integrado en algunas carpas). Compruebe cómo montar la carpa bajo una lluvia intensa sin que se moje el interior. Esto es más fácil con algunas carpas que con otras. Además, algunas carpas son más confiables que otras con vientos fuertes.
En el extremo más pequeño de la escala está el "saco vivac", que es poco más que un impermeable para su saco de dormir; los más espaciosos son lo suficientemente grandes por dentro como para rodar con cuidado. Importante: una bolsa vivac suele ser casi hermética y puede provocar asfixia si se cierra por completo. Además, una bolsa vivac no permite secar nada, como una tienda de campaña normal. Dado que es tan pequeña, se acumulará la condensación de su respiración. Si no puede secarlo durante el día, su próxima noche no será demasiado agradable. Por lo tanto, las bolsas de vivac son ideales para viajes más cortos o si está seguro de que el clima o el área brindarán algunas oportunidades para secarse, y son significativamente más livianas que incluso la carpa más pequeña.
Una carpa típica de "1 persona" puede darte suficiente espacio en el interior para encorvarte y tal vez incluso arrugarte y darte la vuelta, pero no más. Una carpa de "2 personas" será lo suficientemente grande para eso: dos personas, una al lado de la otra. Dependiendo de lo cerca que quieran estar usted y su compañero de campamento, es posible que prefiera una carpa de "2 a 3 personas" (de lo contrario, lo suficientemente grande para dos adultos y un niño). Si está pensando en una carpa más grande para que pueda llevar su equipo con usted (ya sea para un acceso más fácil o para mantenerlo alejado del clima), una carpa con vestíbulo o una mosca de lluvia extendida podría ser todo lo que realmente necesita. Cuando llegas a una tienda de campaña para "4 personas", por lo general estás hablando de algo lo suficientemente espacioso como para que una o dos personas puedan sentarse erguidas, pero lo suficientemente pesado como para distribuir los componentes entre las personas en tu fiesta de senderismo.
Aunque las carpas mantendrán la mayor parte del viento afuera y, por lo general, atrapan el aire lo suficientemente bien como para mantenerlo más cálido que afuera, no cuente con ellas para mantenerte cálido; ese es el trabajo de tu saco de dormir. La diferencia entre una tienda de campaña de 3 estaciones y una de 4 estaciones no es su calidez, sino la capacidad de esta última para resistir vientos y nieve más fuertes. El uso de una lámpara de gas también puede ayudar a calentar su tienda, pero tenga cuidado de prender fuego a su tienda o derretir algo ya que las carcasas de la linterna se calientan mucho.
Travesía
Si viaja en un área sin campamentos establecidos, siempre debe seguir camping sin dejar rastro principios para levantar y levantar el campamento, así como sus otras actividades en el desierto.
Las cosas a considerar al elegir el sitio para pasar la noche varían de un lugar a otro, pero pueden incluir tener refugio de los fuertes vientos, estar atento a las ramas muertas que cuelgan sobre su tienda (fabricantes de viudas), tener agua potable al alcance y estar lejos de los irritantes. (mosquitos) o fauna peligrosa (hipopótamos).
Mantenerse sano
Ampollas
Cuida tus pies: ellos son los que te llevan a casa. Si comienza a sentir "puntos calientes" en ellos, ocúpelos rápidamente antes de que se conviertan en ampollas. Moleskin ofrece la mejor protección, pero si no la tiene, las vendas adhesivas o incluso la cinta le ayudarán a proteger estos puntos de la fricción.
Bronceado
Ser consciente de Quemaduras solares y protección solar.. No es necesario que esté tomando el sol para necesitar protector solar. Estarás sudando, así que aplícate loción solar "deportiva" a prueba de agua en todo lo que pueda alcanzar el sol. Un sombrero con ala reduce aún más la exposición a los rayos UV y es esencial si tienes el cabello fino. La ropa delgada y de colores claros a menudo parece cómoda en un día caluroso, pero brinda muy poca protección contra el sol. Tu camiseta vieja favorita tiene aproximadamente el valor de protección del protector solar SPF4, que es casi nada. Si no desea comprar y usar ropa de tejido apretado con un índice UPF alto en un día caluroso y soleado, aplique también protector solar debajo de la ropa. Dale un respiro a tu piel durante las horas pico de sol buscando sombra.
Si se mueve sobre nieve o hielo, debe tener cuidado con la ceguera de la nieve. Puede evitar mirar al sol, pero difícilmente puede evitar mirar el suelo cubierto de nieve frente a usted. La nieve, el hielo, el agua, la arena blanca y cualquier otra superficie brillante pueden reflejar la luz del sol sobre su piel para provocarle quemaduras solares, y en sus ojos para provocarle ceguera por la nieve, que es esencialmente una quemadura solar en el globo ocular y que puede causar ceguera temporal así como dolor. Para reducir el riesgo de ceguera por la nieve, cuando esté cerca de la nieve u otras condiciones de riesgo, siempre use anteojos de sol que bloqueen el 100% de los rayos UV y tengan una forma envolvente para evitar que la luz entre por los lados. (También puede probar la solución inuit de pantallas con rendijas muy estrechas para mirar a través o, en caso de emergencia, cortar una sola rendija, tan estrecha como la hoja de un cuchillo, en un trozo de cartón rígido, y sujetarlo hasta su cara para bloquear casi toda la luz.) Si sus ojos comienzan a doler o sienten que tienen arena, entonces debe actuar sin demora, incluso hasta el punto de cubrir uno o ambos ojos por completo mientras se muda a una caja fuerte , Area sombreada. La aparición del dolor generalmente indica que su ojo ya se ha quemado por el sol durante las últimas horas, e incluso una pequeña cantidad de daño adicional puede resultar en una situación intolerable.
Plagas
Mosquitos, moscas y otros plagas puede portar diversas enfermedades desagradables; también pueden ser perjudiciales para su mental salud. Los mosquitos en particular son más comunes alrededor del agua (donde se reproducen), en el crepúsculo vespertino y en bosques espesos que se asemejan al crepúsculo. La mayoría de las mochilas y algunas prendas deben tratarse con insecticida. La aplicación abundante de repelente de insectos a base de DEET es otra buena defensa contra mosquitos, garrapatas y algunos otros insectos. Pero incluso esto no les impedirá enjambrar alrededor tú y en tu cara; una red para la cabeza (se usa mejor sobre un sombrero con ala) proporciona una pequeña DMZ que puede ayudar con su tranquilidad, y es lo suficientemente pequeña y liviana para ser empacada "por si acaso".
Si su visión personal del infierno son las picaduras de mosquitos en la piel quemada por el sol, considere usar una combinación de repelente de mosquitos y loción de protección solar solo si estará afuera durante dos horas o menos a la vez. Muchos protectores solares en realidad hacen que el DEET sea más rápido y efectivo, pero los tiempos de reaplicación del protector solar y todos los repelentes de insectos, excepto los más débiles, difieren, es posible que no necesite repelente de insectos durante todo el día, y debe evitar poner productos a base de DEET en la piel quemada por el sol, lo cual significa que no más protector solar, tampoco, si solo tiene el producto combinado con usted. Al final, empacar botellas separadas para repelente de insectos y protector solar le dará la mayor flexibilidad. Cuando sea el momento, simplemente coloque una capa sobre la otra y vuelva a aplicar cada una como se indica.
Plantas venenosas
Conocer y ser capaz de identificar plantas venenosas que puede estar en el área que explorará y comprenderá el tratamiento y los síntomas básicos.
Suministros médicos
No quiere exagerar con los suministros médicos, sino un básico Kit de primeros auxilios es una precaución que vale la pena. Si tienes suerte, será lo único que trajiste que no "necesitabas", pero si no tienes tanta suerte, definitivamente te arrepentirás de haber dejado lo esencial. Vendas adhesivas, piel de topo para ampollas o juanetes, desinfectante y un remedio general para el dolor de cabeza o la inflamación: la aspirina o el ibuprofeno están bien en la mayoría de las áreas, pero si Dengue es un riesgo, lleve paracetamol (acetominofén) en su lugar, son los elementos esenciales. Como vendajes improvisados (y docenas de otros usos), los pañuelos de algodón valen la pena gastar más en tu mochila.
Muchos viajeros llevan consigo un desinfectante de manos y un remedio para Diarrea también. Ver Vertigo y quemaduras solares y protección solar para cosas adicionales necesarias en algunas áreas.
Instalaciones
Incluso si hay letrinas mantenidas a lo largo del camino (nuevamente: no asuma que las habrá), no debe contar con que tengan papel higiénico; traiga un rollo parcial de casa. Si no está seguro de la disponibilidad de las instalaciones, traiga una paleta de jardín para que pueda cavar y luego cubra su propia letrina de descarga única (lejos del camino y lejos de cualquier suministro de agua).
Vertigo
Vertigo puede ser un problema potencialmente mortal cuando se acampa a grandes altitudes. Sea consciente de los síntomas y el tratamiento.
Mantenerse a salvo
Animales peligrosos
Ver el animales peligrosos artículo para obtener información sobre cómo evitar y tratar con una variedad de animales que pueden encontrarse en la naturaleza. En muchos lugares, estos representan una pequeña amenaza real para los mochileros, pero algunos: un oso alimentado por humanos en un parque nacional, una vaca alce protegiendo a su cría, una pantera hambrienta o una serpiente venenosa pueden ser bastante peligrosos. Consulte con los expertos locales en vida silvestre sobre de qué debe tener cuidado y cómo protegerse.
Teléfonos y balizas
Si hay servicio de telefonía móvil en el área en la que va de excursión (y no asuma que lo habrá), lleve el teléfono (girado apagado, para preservar tanto la batería como la atmósfera, y en un paquete hermético) es una precaución razonable en caso de emergencia. Si recibe una señal en un área remota, es posible que el despachador que atiende su llamada de emergencia no tenga idea de dónde se encuentra, así que explíquelo claramente.
También hay balizas de localización personal GPS de 406 MHz, que cuando se activan envían una señal de emergencia a través de satélites a las autoridades de rescate. These are reasonably lightweight, waterproof, strobe-equipped units, a little larger than a cell phone. They cost around USD 300–400, with no subscription fees.
Tiempo
- Ver también: Tiempo severo
Weather conditions can change very quickly at high altitude. Consult a weather forecast before departing, but be ready for anything, including fog, storms and cold weather. Also in low terrain, being prepared for adverse weather is important. Heavy rain, here or upstream, can make fording problematic. Rain and wind can cause hypothermia even in quite warm conditions.
Rain and cool weather often have severe effects on the morale of the party. Remembering warm drinks, activities and keeping a cheerful spirit can make the difference between a miserable hike and a tough one to be gilt in your memories – in extreme conditions even between life and death.
Tormentas cause significant hazards for hikers, including lightning strikes and wind downbursts which can topple trees. Get familiar with signs of a developing storm, such as large build-ups of Cumulonimbus clouds (“cotton ball” clouds, especially those with and flattened or “anvil” shaped tops), a sudden reversal in wind direction, a noticeable rise in wind speed, and a sharp drop in temperature. Heavy rain, hail and lightnings can occur in the mature stage of a thunderstorm. Get out of high and open areas if a thunderstorm is approaching. Do not take cover under high trees, which may get hit. Also avoid narrow river valleys, dangerous in case of flash floods.
During an intense thunderstorm, or if you cannot avoid open landscape, use the following guidelines:
- Do not lie down, the best position is sitting on a day-pack (only those without metal frames or components) or crouching with feet close together
- Avoid sitting directly on the ground, if possible; but, if necessary, keep feet and buttocks close together
- Avoid grouping together — keep a minimum of 15 feet (5 metres) between people when possible. Wide, open spaces are better places to shelter than trees or near clumps of trees. A forest may be a better place than open terrain where you are the highest object, though. Ridge tops or other high places should be avoided.
If you feel the hair on your arms or head “stand up,” there is a high probability of a lightning strike in the vicinity. Crouch or sit on a day-pack (without metal frame)
Snow storms reduce visibility to near nil. When there seems to be a snow storm approaching, head for shelter or prepare a shelter where you are. If the storm hits you, wait it out. Advancement will be very slow and the risks of frostbite, hypothermia, getting lost, losing things and getting hurt in rough terrain are big.
Even light niebla o snowfall obscures distant landmarks. Check your exact position in time and use landmarks you are sure to recognize and not to miss (did you check the declination? did you check there are no magnets in your gear?). If you are not sure to find your way, wait it out.