A botiquín de viaje preferiblemente deben ser transportados por viajeros. Para un análisis más amplio de los problemas de salud, consulte Mantenerse sano.
Este artículo contiene consejos generales, seguidos por cuenta y riesgo del lector. Nada de esto debe tomarse como consejo médico o legal. |
Entender
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Es posible que no pueda comprar, o incluso no necesite, todos los artículos de esta lista (dependiendo de dónde se encuentre y hacia dónde viaje) y, en algunos casos, es posible que necesite una receta médica para evitar que la policía fronteriza o la policía de fronteras confisquen los artículos. funcionarios de aduanas si se inspeccionan sus maletas. En caso de duda, consulte con un profesional médico competente.
Muchas personas tienen diferentes ideas sobre lo que necesitan: algunas personas toman más, otras son mejores en la improvisación.
Nuestros articulos Enfermedades tropicales y Consejos para viajar en países en desarrollo tener información adicional relevante para algunos viajeros.
Mantenerse sano
- Medicación regular: Si está tomando algún medicamento con regularidad, lleve consigo un buen suministro, junto con una copia de la receta. Asegúrese de llevarlo en el equipaje de mano en los aviones. La receta le ayudará si necesita reemplazarla o si la aduana no está segura de cuál es.
- Antidiarrea: La loperamida (por ejemplo, Imodium) es la forma más común de medicamento antidiarreico de venta libre. Nunca Úselo si hay sangre en las heces; esto podría ser un indicio de algo mucho más grave y requiere atención médica inmediata. ver también Diarrea del viajero.
- Antiinflamatorio: El ibuprofeno (por ejemplo, Nurofen) es bueno tanto como antiinflamatorio como analgésico general (analgésico). Otras personas prefieren usar paracetamol (acetaminofén) o una combinación de aspirina / paracetamol.
- Tenga en cuenta, sin embargo, que si Dengue Si existe la posibilidad de que no se tomen ni ibuprofeno ni aspirina, ya que ambos aumentan el riesgo de complicaciones peligrosas. El paracetamol es más seguro, pero si se encuentra en una zona de riesgo de dengue (la mayoría de los trópicos), lo más seguro es no automedicarse; en su lugar, consulte a un médico.
- Protector solar: Es probable que esté más expuesto al sol cuando viaja que durante su rutina normal en casa. Las quemaduras solares pueden causar una gran incomodidad y fatiga, que en su mayoría se puede evitar con protector solar (y un sombrero). Una loción para después del sol que contenga aloe también podría ayudar. Ver también Protección solar y quemaduras solares.
- Vendas adhesivas: Los cortes abiertos pueden infectarse, especialmente al viajar. Limpia el corte, cúbrete y continúa tus viajes. También es útil para cubrir ampollas en los pies.
- Antibacteriano: Neosporin, por ejemplo, útil para tratar ampollas reventadas, cortes y quemaduras una vez que se han enfriado; esto ayudará a prevenir infecciones. Una alternativa que se puede comprar en la mayoría de los destinos es la solución de peróxido de hidrógeno, pero asegúrese de obtener la mezcla al 3% que se usa normalmente en primeros auxilios, no la mezcla un tanto peligrosa del 15% que usan los dentistas.
- Repelente de insectos: Las picaduras de insectos pueden causar molestias, pero también potencialmente infecciones y enfermedades. Planifique con anticipación, ya que en muchas áreas donde los mosquitos y otros insectos son un problema importante, los repelentes eficaces a base de DEET no se pueden comprar localmente.
- Condones: El VIH y la hepatitis son mucho más comunes en algunas partes del mundo, y las relaciones sexuales sin protección con una pareja desconocida son muy riesgosas en cualquier lugar, y mucho más riesgosas sin condón. Las mujeres viajeras que usan píldoras anticonceptivas también deben llevar condones, ya que incluso los malestares estomacales menores pueden disminuir la efectividad de la píldora.
- Prueba de la cobertura de su seguro médico: Incluso si solo está haciendo un viaje de un día a través de la frontera de un país amigo, la atención médica asegurada en su destino no será la misma que en su hogar. Adquiera la mejor cobertura de salud, vida y discapacidad que pueda pagar, y guarde una copia de los detalles del seguro en su botiquín de viaje junto con el resto de su información médica. Por supuesto en el Unión Europea en su mayoría también estará cubierto al otro lado de la frontera.
Fuera de lo común
Si se va de los principales pueblos y ciudades donde es posible que no se pueda acceder a la ayuda médica, le recomendamos que considere llevar un botiquín de primeros auxilios más completo. ¡Asegúrate de tener el conocimiento para usarlo también! Considere mesas de purificación de agua, juegos estériles, etc.
Además, es posible que los viajeros deseen tomar un curso completo de primeros auxilios si viajan por un período prolongado en un área rural. El conocimiento de cursos como Wilderness First Aid o Wilderness First Responder puede ser útil cuando está lejos de los hospitales.
Mantente legal
Muchos países y lugares restringen el transporte de cuchillos, tijeras y otros objetos punzantes que podrían incluirse en un botiquín de viaje.
Los países con duras leyes antidrogas podrían prohibir los analgésicos y otros medicamentos.
Ver también
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