La Mar de Wadden es una zona intermareal en la parte sureste del Mar del Norte. Es un cuerpo de agua poco profundo con marismas y humedales entre las tierras continentales de los Países Bajos, Alemania y Dinamarca, y las islas Frisias. Desde 2009, el Mar de Wadden está en el Lista del Patrimonio Mundial de la UNESCO. Hay siete parques nacionales en la región del Mar de Wadden. A continuación se muestra una lista de estos parques nacionales y las principales regiones e islas que rodean el Mar de Wadden.
Países Bajos
- Islas de Frisia Occidental - las islas holandesas de Wadden, de las cuales cinco están habitadas.
- Provincia de Frisia - parte occidental de la costa holandesa del Mar de Wadden continental.
- Provincia Groningen - parte oriental de la costa holandesa del Mar de Wadden continental.
Alemania
- Estado de Baja sajonia
- Parque Nacional del Mar de Wadden de Baja Sajonia
- Islas de Frisia Oriental - incluidas siete islas habitadas.
- Estado de Hamburgo
- Parque Nacional del Mar de Wadden de Hamburgo, incluida la pequeña isla de Neuwerk.
- Estado de Schleswig-Holstein
Dinamarca
- Región del sur de Dinamarca (Jutlandia del Sur)
- Parque Nacional del Mar de Wadden
- Islas danesas del mar de Wadden, incluidas Fanø y Rømø