Tiempo meditación se puede hacer prácticamente en todas partes, incluidos todos los lugares donde un viajero podría terminar, algunos lugares tienen un entorno físico o una tradición cultural que hace que la meditación sea más gratificante.
Estos son lugares donde puede asistir a retiros de meditación guiados y autodirigidos. Todos brindan entornos que apoyan el retiro: distracciones mínimas, pocas actividades e inquietudes, necesidades básicas satisfechas e idealmente asequibles. Esta lista se compiló originalmente teniendo en cuenta la práctica de meditación budista de Shamatha, pero estos lugares deberían ser propicios para cualquier tipo de meditación que requiera un entorno de apoyo similar.
Global
- Meditación Vipassana como la enseñó S.N. Goenka - Más de 300 centros en 109 países.
Asia
este de Asia
Japón
Corea del Sur
- Muchos templos budistas en Corea del Sur ofrecen estancia en el templo programas para turistas, lo que les permite experimentar la vida de un monje budista, pero requiere que reserve con anticipación. Se espera que quienes participen en estos programas sigan una estricta rutina diaria y muestren cierto respeto por las costumbres, lo que incluye levantarse temprano para orar y meditar, así como comer comida vegetariana.
Taiwán
- Taiwán Fo Guang Shan monasterio ubicado cerca Kaohsiung tiene habitaciones disponibles para visitantes que deseen aprender meditación budista.
Asia del Sur
India
- Himachal Pradesh - Instituto Deer Park - Parte de la organización de Dzongsar Khyentse Rinpoche, sirve como lugar de estudio impartiendo diferentes cursos cortos. Se encuentra a 3 horas de Dharamsala en un pequeño asentamiento tibetano llamado Bir (aproximadamente 12 horas en autobús desde Delhi). Es un monasterio antiguo, pero muy bien renovado, con un templo de tres salas. Las habitaciones individuales son de 7-8 metros cuadrados, amuebladas, con baño adjunto con armario. Se proporciona ropa de cama. Los costos de Rs.400 / día, con un descuento del 20% para las personas que se quedan más de un mes. Hay gente hablando y taxis yendo y viniendo. La comida que ofrecen por 50 rupias por comida es agradable. Mañana: avena o arroz vegetal, tostadas con mermelada y mantequilla, plátano o huevo. Almuerzo: arroz, dahl, chapati, verduras. Cena: sopa de verduras, pizza o fideos o arroz frito, postre, verduras. Aparentemente, no hay posibilidad de alojamiento con cocina.
- Uttar Pradesh - Templo coreano de Shravasti - Quédese para la donación, despierte a las 4 am para recitar el sutra del corazón en coreano, coma deliciosa comida coreana, beba té con leche de hierba de limón con un genuino maestro Zen.
Nepal
- Katmandú - Monasterio de Kopan - Un monasterio budista tibetano icónico establecido en la década de 1970 por Lama Yeshe Rinpoche y Lama Zopa Rinpoche. Tiene muchos retiros y eventos, incluido el famoso Curso de noviembre, un retiro intensivo de Lam Rim de un mes. También hay habitaciones disponibles para retiro privado.
- Bhaktapur - Centro de retiro Thrangu Sekhar (mapa) - Coloquialmente conocido como Centro de retiro de Bhaktapur. Habitaciones bien equipadas con cocineta y baño privado con agua caliente. 500 NPR por día (precio de 2013) con 3 comidas entregadas en su puerta. Excelentes vistas del valle. Parece que ahora hay muchos occidentales haciendo un retiro de 6 años. Póngase en contacto con anticipación ([email protected]) para reservar una habitación. El maestro principal, Drupon Rinpoche, está allí 6 meses al año. Puedes hacer tu propio retiro y hacer preguntas o recibir enseñanzas de él.
- Simalchaur Shyampati - Namobuddha - Parte de los centros Thrangu Rinpoche. Un monasterio encantador y un lugar de peregrinaje. Tienen habitaciones sencillas y de lujo. Información aquí: http://www.rinpoche.com/guesthouse/guesthouse4.htm Es un gran lugar, pero un poco más ruidoso y molesto que el Centro de retiro de Bhaktapur porque hay muchos visitantes.
- Lumbini, Nepal - El Centro Panditarama Lumbini Vipassana International Vipassana Retreat Center es un excelente lugar serio para profundizar en el método Mahasi Sayadaw.
Sri Lanka
- Nilambe - Bien conocido entre los manos experimentados de Asia, se sabe que la gente pasa de 10 a 12 años practicando intensamente allí, por un costo de alrededor de $ 3 por día en total. Las instalaciones son sencillas pero relativamente cómodas y es uno de los pocos lugares en Asia donde hombres y mujeres son tratados por igual y donde uno no está encerrado en un método de práctica basado en fórmulas (Mahasi, Goenka, etc.).
- Información sobre los centros de meditación en Sri Lanka - Una lista compilada por el Sociedad de Publicaciones Budistas destinado a "practicantes laicos visitantes a corto plazo con menos experiencia".
- Monasterios forestales budistas y centros de meditación en Sri Lanka - Una lista compilada por el Sociedad de Publicaciones Budistas destinado a "bhikkhus occidentales, aquellos que aspiran a convertirse en bhikkhus, y aquellos que son practicantes laicos experimentados".
El sudeste de Asia
Myanmar (Birmania)
- Mawlamyine - Monasterio del bosque de Pa-Auk (centro principal) - El monasterio principal del Grupo Pa-Auk, un monasterio budista en la tradición Theravāda, con énfasis en la enseñanza y práctica de la meditación Samatha y Vipassanā. Este es el centro más grande, con 500 a 1000 residentes, incluidos los extranjeros.
- Pyin Oo Lwin - Centro de meditación Pa-Auk Tawya - Un monasterio Pa-Auk más nuevo cerca de Mandalay, con partes aún en construcción.
- Than Lyin - Centro internacional de meditación Buddhasāsana - Sucursal Pa-Auk Tawya
- Yangon y Bago - Panditãrãma Shwe Taung Gon Sasana Yeiktha - Establecido en 1990 por Ven. U Panditabhivamsa para que locales y extranjeros practiquen la meditación Vipassana. Los extranjeros pueden mediar en el centro principal en Yangon y el centro de la sucursal en Hse Main Gon (al sur de Bago), con otras sucursales abiertas solo para los locales (Pyin Oo Lwin, Mawlamyaing y Than Lyin). Para obtener información sobre su retiro de 60 días, visite saddhamma.org.
Tailandia
- Mae Hong Son - Monasterio del bosque de Tam Wua[enlace muerto] - En la tradición del monasterio del bosque tailandés, los participantes siguen el programa diario de meditaciones. Se proporciona una cabaña (kuti) y comida (solo jugo de frutas para la cena). Se pide a los huéspedes que vistan ropa blanca sencilla y que sigan un horario diario, que comienza a las 5 a. M. Alt sitio web.
- Surat Thani - Ermita del Dharma internacional Wat Suan Mokkh - Retiros de meditación de 10 días del 1 al 11 de cada mes. Enseñanzas en inglés. Habitaciones individuales disponibles.
- Ko Pha-ngan - Centro Internacional de Meditación Kow Tham (Cueva de la Montaña) - Retiros de meditación de 10 días del 10 al 20 de cada mes.
- Ko Samui - Centro de meditación Dipabhāvan - Retiros de meditación de 7 días del 3 al 10 y del 20 al 27 de cada mes.
- Ubon Ratchathani - Wat Nong Pah Pong[anteriormente enlace muerto] - Fundada por el Venerable Ajahn Chah Subhaddo en 1954 para monjes, monjas y laicos.
- Ubon Ratchathani - Wat Pah Nanachat - Establecido en 1975 por Ven. Ajahn Chah (1918-1992) como un monasterio filial cerca de su propio monasterio forestal tradicional Wat Nong Pah Pong (ver arriba), con Ven. Ajahn Sumedho, uno de sus discípulos estadounidenses, como primer abad.
- Meditación en Tailandia
- Distrito de Pak Chong - Centro de práctica internacional Thai Plum Village - Centro de meditación en la tradición de Thich Nhat Hanh abierto a extranjeros para retiros de 1 a 2 semanas que comienzan todos los viernes (retiros más largos disponibles bajo petición).
Europa
Francia
- Lot-et-Garonne - Plum Village - La comunidad monástica más grande de Europa, fundada en 1982 por el maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh. Organiza muchos retiros y programas.
Reino Unido
- Escocia - Monasterio Kagyu Samye Ling y centro tibetano - Tiene varios centros con retiros programados.
- Inglaterra - Monasterio budista de Amaravati - Establecido en 1984 en la tradición del monasterio forestal tailandés de Ajahn Chah. Organiza varios retiros y eventos.
América del norte
México
- Centro de Retiros Centro de Retiros de Luz de Compasion - Centro de tradición tibetana en el estado mexicano de Durango.
Estados Unidos
California
- Redwood Valley - Monasterio budista de Abhayagiri - Establecido en 1996 por Ven. Ajahns Pasanno y Amaro en la tradición forestal tailandesa.
- Valley Center - Monasterio del bosque de Metta - Establecido en 1990 por Ajaan Suwat Suvaco, en la tradición forestal tailandesa.
New Hampshire
- templo - Monasterio del bosque del templo - Un monasterio en la tradición forestal tailandesa de Ajahn Chah y Ajahn Sumedho.
Nuevo Mexico
- San Lorenzo - Sangha del suroeste - Lugar inspirado en Theravada (pero no sectario) para un retiro en solitario que consiste en un edificio central que alberga una cocina y una sala de santuario, además de baños y 4-5 "kutis" que en realidad son solo remolques de casas móviles con bonitos toldos construidos para dar sombra. Ha funcionado con éxito sobre una base pura de dana durante décadas.
Virginia del Oeste
- Vista alta - Sociedad Bhavana - Ofrece retiros y residencia monástica.
Washington
- Newport - Abadía Sravasti - una comunidad monástica budista estadounidense donde monjas, monjes y estudiantes laicos aprenden, practican y viven las enseñanzas del Buda.
Sudamerica
Colombia
- Bogota - Centro de Meditación Budista Yamantaka - Ha programado retiros en la tradición tibetana, en español.
- Bogota - Templo La Tierra[enlace muerto] - Retiros de corta y media duración en la tradición zen.