Penama es una provincia de Vanuatu. Incluye las islas centro-orientales de Pentecostés, Ambae y Maewo.
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Buceo terrestre
La isla de Pentecostés es famosa por ser el lugar de nacimiento espiritual del deporte extremo del puenting, que se originó en un antiguo ritual llamado naghol o buceo en tierra. Entre abril y junio de cada año, los hombres en la parte sur de la isla saltan desde altas torres (alrededor de 20 a 30 metros) con enredaderas atadas a sus pies, en un ritual que se cree asegura una buena cosecha de ñame. El ritual también se usa ahora para mostrar aceptación a la edad adulta. Es posible presenciar la ceremonia, a menudo durante las excursiones de un día desde Port Vila.